Полуденний Зорепад Аджни й Іній Сокровенної Тиші: Асани Лунно-Сонячного Єднання
Відчуйте енергію полуденного зорепаду й холодну тишу інію через асани, що гармонізують ваш внутрішній світ.
Відчуйте енергію полуденного зорепаду й холодну тишу інію через асани, що гармонізують ваш внутрішній світ.
Ми об’єднуємо небесні явища, холодну тишу й пробудження третього ока для створення асан глибокої гармонії.
Пранаями та медитативні вправи фокусуються на потоках енергії, які наповнюють вашу свідомість ясністю.
Кожна вправа поєднує в собі рух і світло для досягнення внутрішнього дзеркального спокою.
Шість унікальних вправ для поєднання полуденного світла й місячного спокою в одному потоці енергії.
Плавні нахили вперед з уявою падаючих зір на маківці.
Легкі розтяжки з уявним покриттям холодної тиші по тілу.
Кругові рухи корпусом із уявою сонячного потоку в ділянці сонячного сплетіння.
М’які повороти шиї та плечей, немов танець місячного світла.
Присідання й підйоми з уявою глибинного емоційного резонансу в основі тіла.
Глибокі вдихи й видихи з уявленням західного сонця в легенях.
Через поєднання денного й нічного світла, полудня й місяця, чакр і емоцій ви досягаєте цілісної гармонії.
Уявлення полудневого сияння й місячного світла для фокусування.
Рухи й дихання для активації всіх головних енергетичних центрів.
Асани та пранаями для досягнення внутрішньої тиші й прозорості думки.
Залиште контакти — і ми запросимо вас на практику Лунно-Сонячного Єднання й внутрішньої сили.
